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大肚腩姐妹听劝!别小看这个呼啦圈,就这一个简单动作巨燃脂!不跑不跳不仅可以瘦肚子还能瘦全身,每天狂甩30分钟!#大肚腩变小蛮腰 #瘦腰 #瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身
2025-09-23 16:58:03
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姐妹们~真的不要小看壶铃摇摆这个动作,每天坚持100+不知不觉你会发现肩背薄了,手臂细了,马甲线都出来了,臀腿明显有改变#居家锻炼#瘦全身 #瘦肚子#壶铃#减肥
2025-09-04 18:02:41
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