
姐妹们,再肥的肚子也不用担心 别看这个动作简单,不跑不跳不用节食,每天20分钟,轻松拿下小蛮腰#呼啦圈转起来#瘦腰 #高效燃脂 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰
发布时间:2025-07-11 06:56:00
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弹簧软呼啦圈才是真正的瘦腰神器!空腹摇呼啦圈就是体重的跳楼机!体重会咔咔猛掉腰细了,大基数10斤轻飘飘小基数6斤不难、新手选3.2斤!#居家锻炼 #燃脂的一百种方式#高效燃脂 #呼啦圈转起来 #在家就能做的燃脂运动
2025-07-06 23:00:00
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姐妹们听我一句劝,你吃水煮菜一个月不如软弹簧呼啦圈一周,腹平了,腰细了,体态好了,夏天短裙随便穿#居家锻炼 #好身材练起来 #呼啦圈转起来 #瘦腰 #呼啦圈
2025-07-09 10:00:33
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