第5️⃣天｜臀。“眼因多流泪而愈益清明，心因饱经忧患而愈益温厚。” 一个人悲伤的时候，感觉全世界都只有一个人，一个人幸福的时候，就算背井离乡，身边插满了密密麻麻的亲人。#健身治愈一切 #日常健身打卡

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换了很多皮筋都没有普雷萨斯耐打暴力#弹弓#普雷萨斯 #强力扁皮筋

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单杠悬垂拉伸，个子矮、含胸驼背、体态不佳、脊柱侧弯，一定要让孩子每天单杠悬垂3分钟，真的会越来越自信#单杠拉伸 #身高管理 #儿童长高 #创作灵感

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自从发现孩子脊柱侧弯，愁的整夜睡不着，听从白大褂的建议家里安了一个单杠，每天让孩子在上面闲垂一会儿，舒展身体还可以增强手臂力量，孩子也变得更自信阳光#脊柱侧弯 #体态纠正 #育儿经验分享 #拉单杠

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#内容过于真实 #日常生活 #也太可爱了吧

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