一个动作，每天静躺5分钟，肩开了，背直了，脊柱柔软了，腰腹也紧致了，整个人被拉长了#瑜伽

ZIADORE瑜伽轮开背初学者健身圈环后弯神器器材按摩滚背美背滚筒

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练瑜伽开背难 这款瑜伽轮来帮忙 初学者用它后弯按摩滚背 轻松打造美背 健身好帮手 #拉伸 #瑜伽

2025-08-21 13:45:07

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2025-07-26 18:09:35

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